Njord Stang Asmussen

Tilbage i 2015 oplevede jeg intense smerter og spændinger i min krop. Hverken læger, fysioterapeuter, kiropraktorer eller andre eksperter kunne finde ud af hvad det handlede om. Jeg tænkte, at der måtte være en rationel begrundelse for min tilstand, men jeg kunne heller ikke finde svar i bøger eller i den ydre verden.

Jeg begyndte at gå på opdagelse i mig selv og mit følelsesliv igennem skuespilkunsten, og jeg blev heldigvis introduceret for kropsterapi og meditation. Jeg begyndte at mærke mig selv, og min krop på en måde som jeg aldrig havde oplevet før, og det ændrede min opfattelse af mig selv og verdenen. Stille og roligt blev smerterne og spændingerne i min krop opløst og det samme gjaldt min indre stress tilstand, og i takt med dette oplevede jeg en større frihed, fredsommelighed og kærlig tilgang til mig selv, og mine omgivelser. Den største gave for mig i dette liv er, at jeg netop kan møde mig selv som jeg er, og livet som det er, frem for mit ønske om hvordan det bør være.

Denne gave vil jeg godt give videre til andre mennesker

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi tager udgangspunkt i sammenhængen mellem krop, psyke, energi, følelser og tilkoblingen til de spændinger, smerter, stress og modstand vi oplever i livet.

Kropsterapi kan være med til at hjælpe dig med at opleve:

1. Fri vejtrækning
2. Kontakt til din krop
3. Forløse stagneret energi
4. Forløse spændinger i kroppen
5. Reduktion af stress
6. Giv slip på gamle traumer

Vigtigst af alt er der tale om et skifte i perspektiv. Hos mig er der fokus på, at du får en oplevelse, af at du kan møde dig selv på en måde, som du ikke har oplevet før. En måde som kan sætte dig fri af livets omstændigheder, så du netop kan møde dig selv fuldstændig som du er, hverken mere eller mindre. Det er her vi finder frihed, og det er her vi finder kærlighed.

Rent arbejdsmæssigt bliver der gjort brug af pulserende massage, som er med til at få ro i kroppen og nervesystemet. Akupressur, samt opmærksomhed på vejrtrækningen og de forskellige indtryk i kroppen, er også i fokus på briksen. Nogen gange er det blot en simpel berøring der er behov for.

Der er et ”system” i den kropsterapeutiske praksis, men i sidste ende så er det vores egen undersøgelse af os selv i den tid vi ligger på briksen og efter, som er essentiel for vores helings proces.

Hvad er meditation?

Meditation er blot at acceptere den her oplevelse, som du oplever lige nu, Hverken mere eller mindre.

Hvis vi kan lære at give os selv ubetinget opmærksomhed igennem en meditativ praksis, vil vi opleve et mere afslappet sind, som dermed vil lede os til en mere afslappet krop, og ydermere en fri og kærlig tilgang til vores følelsesliv.

Meditation kan hjælpe dig med:

• Reduktion af følelsesmæssig lidelse
• Reduktion af stress symptomer såsom angst og depression
• At opleve mere glæde og ro
• At acceptere dig selv som du er

Meditation tilbyder jeg også som en del af mine sessioner.

Hvad er Indre barn terapi?

Som mennesker har vi en tendens til at undertrykke en oplevelse, som har været svær for os, eller vores omgivelser at rumme, og konsekvensen kan dermed være, at vi som mennesker går rundt i livet og saboterer os selv. Vil vil kærligheden, men kærligheden gør også ondt når den kommer for tæt på.

Denne metode hjælper os med at finde tilbage til den kærlighed, omsorg og opmærksomhed som vi dybest set har brug for og som vi længes efter. Vi har brug for at se os selv som vi er. Vi bruger simpelthen vores eget sanse apparat til at finde tilbage til vores eget indre barn, som viser sig som billeder og oplevelser i kroppen. På denne måde kan vi skabe kontakt til os selv, og imødekomme vores egne følelsesmæssige behov.